Cómo lidiar con el acné?

Cómo lidiar con el acné?

Existen muchos mitos sobre porque se produce el acné; por consumir mucha mayonesa, chocolate, helados, etc. En realidad el acné, es causado por la actividad excesiva de las glándulas sebaceas en la piel, por acumulación de grasa, celulas muertas y bacterias. Es muy probable que si otras personas de tu familia tuvieron acné, tu tambien vayas a tener.

No hay una manera definitiva de evitarlo, sin embargo estos consejos te podrán ayudar a reducir la cantidad y la gravedad:

Lavar la piel es importante, esto para quitar el exceso de grasa y células que puedan bloquear los poros, no te excedas en la limpieza pues te puede resecar la piel o el irritar el acné existente.

Debes lavarte despues de hacer ejercicio para evitar que el sudor bloquee los poros y empeore la situación.

Si usas productos para la piel como cremas, lociones, busca aquellos que no sean comedogenicos o no acnegenicos, los que no bloquean los poros.

Si usas productos para el cabello, trata de buscar aquellos que son a base de agua. Si usas algún gel o laca, asegurate de aplicarlos lo mas lejos posible de la cara.

Por mas que te resulte tentador, reventar o apretar los granos, esta no es la solución, al contrario, te empeorará el problema, ya que podria causarte una infección, causar mas hinchazón y enrojecimiento.

Una buena alimentación puede ayudarte a estar mas saludable, de esa forma tambien tu piel se verá beneficiada, con la incorporación de vitaminas y minerales.

En la calle hay muchos productos que te pueden ayudar para disminuir los efectos del acné, sin embargo, puede que ya hayas pobado muchos y no te hayan funcionado. Si ya has intentado varios, lo recomendable es que busques un dermatólogo, él te puede brindar mas información sobre el medicamento que mejor te pueda funcionar.

Escrito por Kenneth Madriz

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *